برچسب ها
برچسب: بهترین زمان خواب
از زمان خوابتان را از دست می دهید...
شما یک ساعت از زمان خوابتان را از دست می... عقب کشیده می شود و یک ساعت اضافی برای خواب... شود و یک ساعت خواب را از دست می دهید... خوابتان خوب است ممکن است چندان مشکلی پیدا نکیند اما...
کد خبر: ۱۴۶۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
نوروز و بهم ریختگی زمان خواب افراد را از رعایت...
کد خبر: ۱۴۶۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
بهم ریختگی زمان خواب افراد را از رعایت وعده های...
کد خبر: ۱۴۶۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
و مهمترین دلیل آب به آب شدن بهم خوردن زمان... خواب و تغذیه مسافران است به گزارش شفا آنلاین انتخاب... کنید بهترین وعده برای صرف غذاهای بیرون زمان نهار است... در سفر و چه در زمانی که مسافرت نیستید در...
کد خبر: ۱۴۶۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
خواب کافی در ساعت مناسب یکی از مهمترین مولفه های... تنها در صورت خواب کافی عملکرد درستی خواهد داشت ...
شفا آنلاین> سلامت> خواب مهمترین فرصت بدن برای ترمیم و... قلب کبد سیستم گوارشی و سیستم ایمنی به کیفیت خواب... وابسته است از این رو متخصصان حوزه بهداشت خواب کافی... آنلاین خواب کافی در ساعت مناسب یکی از مهمترین مولفه...
کد خبر: ۱۴۶۱۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
خواب کافی در ساعت مناسب یکی از مهمترین مولفه های... تنها در صورت خواب کافی عملکرد درستی خواهد داشت...
شفا آنلاین> سلامت> خواب مهمترین فرصت بدن برای ترمیم و... قلب کبد سیستم گوارشی و سیستم ایمنی به کیفیت خواب... وابسته است از این رو متخصصان حوزه بهداشت خواب کافی... آنلاین خواب کافی در ساعت مناسب یکی از مهمترین مولفه...
کد خبر: ۱۴۵۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
بهداشت خواب شامل مجموعه ای از عادات رفتاری است که... به خواب رفتن و ادامه خواب را تسهیل می کند... آموزش بهداشت خواب فصل مشترک همه مداخلات درمانی مورد استفاده... در اختلالات خواب به خصوص بی خوابی است ...
شفا آنلاین> اجتماعی> اگر به خواب نمی روید بیش از... ۲۰ ۱۰ دقیقه در رختخواب نمانید از اتاق خواب خارج... کمترین نور ممکن بپردازید تا خواب به سراغتان آید حالا... مجدداً به رختخواب بروید به گزارش شفا آنلاین بهداشت خواب...
کد خبر: ۱۴۵۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
یک خواب طبیعی یعنی بیداری طبیعی در روز و اینکه... بیماری های خواب بسیار اهمیت دارند که متاسفانه تشخیص داده...
شفا آنلاین 25اسفند را روز جهانی خواب< world sleep day>... خواب بشر به شدت کم و بی کیفیت شده است... در علم خواب 80 نوع اختلال وجود دارد و افراد... متوجه بیماری خودشان نیستند زیرا در خواب متوجه آن نمی...
کد خبر: ۱۴۵۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
رییس انجمن علمی خواب ایران
کاهش کیفیت خواب سالم سلامت مردم را به مخاطره می...
شفا آنلاین ابتلای ۳۰ درصد مردم به اختلالات خواب< sleep... disorders> تصادفات مرگباری که به علت بی خوابی اتفاق می... افتند ضرورت توجه به علائم وقفه های تنفسی در خواب<... نقل از سپید آیا مقوله خواب در مردم با الگوی...
کد خبر: ۱۴۵۶۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران:
خواب گذاشتند و با توجه به رشد و پیشرفت تکنولوژی... خواب بشر به شدت کم و بی کیفیت شده است...
شفاآنلاین> سلامت> دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران با اشاره... جبران کمبود خواب شود گفت خواب بد ۸۰ نوع عوارض... دارد که اختلال خواب باعث افزایش خون دیابت افسردگی و... خبری اختلال خواب اظهار داشت 25 اسفند را روز جهانی...
کد خبر: ۱۴۵۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
هنگام تغییر ساعت پاییزی که یک ساعت اضافی برای خواب... بهاری که یک ساعت خواب را از دست می دهید...
از خوابتان را از دست خواهید داد به گزارش شفا... خواب به دست می آورید بدن بسیار راحت تر خود... ساعت بهاری < time change spring> که یک ساعت خواب... چند روز مانده به تغییر زمان باید با ۱۵ تا...
کد خبر: ۱۴۵۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
خواب شود ...
موجب بروز اختلالات خواب شود - بویژه در افراد حساس... با فاصله از زمان خواب مصرف شوند - درصورت تجویز... همزمان کلسیم و آهن حتما رعایت فاصله زمانی مصرف این... مصرف همزمان مقادیر زیاد ویتامین e به همراه ویتامین k...
کد خبر: ۱۴۵۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
جلوگیری از کمردرد می تواند با خوابیدن شما ارتباط مستقیم...
پشت می خوابید قرار دادن یک بالش زیر زانوهای تان... از این طریق از تحمل درد در طول زمان خواب... می خوابید سعی کنید یک بالش بین زانوهای تان بگذارید... یا اگر دمر می خوابید یک بالش پایین شکم تان...
کد خبر: ۱۴۴۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
فقط چشمانش را باز کند بلکه زمانی است که وی...
و بهترین زمان برای شام ترجیحا زمانی است که آفتاب... را باز کند بلکه زمانی است که وی بتواند فعالیت... و بهترین زمان برای شام ترجیحا زمانی است که آفتاب... ی شام و زمان خواب افراد باید حداقل سه ساعت...
کد خبر: ۱۴۳۸۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
همکاری انجمن اورولوژی ایران انجمن پزشکان عمومی ایران و سازمان... نکرده ناتوانی جنسی و متاسفانه آقایان اغلب زمانی به پزشک... کردن در زمان خواب درد حین ادرار قطع و وصل... البته در بعضی موارد تا زمانی که احتباس ادرار اتفاق...
کد خبر: ۱۴۳۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
سالم موارد دیگری را نیز رعایت کنید تا بهترین نتیجه... همچنین پس از صرف شام تا زمان خواب از خوردن... خوابی عمیق هم خواهید داشت سبزیجات از جمله اسفناج کرفس... انجام این راهکارها در زمان کوتاهی می توانید به تناسب...
کد خبر: ۱۴۳۳۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
تنفس و مکیدن همزمان سخت شود که مادران بایستی در... قطع تب تامین خواب تامین اتاق خواب جدا یا تخت... پیش از مصرف غذا و در زمان خواب است جهت... باز خواباند و یک تا دو قطره در بینی وی...
کد خبر: ۱۴۳۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
طب سنتی معتقد است خوابیدن بعد از طلوع صبح خواب... بعد از ناهار و خوابیدن هنگام غروب آفتاب از جمله... زمان هایی هستند که باعث ایجاد لکه بر روی پوست...
معتقد است خوابیدن بعد از طلوع صبح خواب بعد از... ناهار و خوابیدن هنگام غروب آفتاب از جمله زمان هایی... اصلاح کنند وی در خصوص تاثیر خواب منظم بر بوجود... آمدن بیماری های پوستی گفت طب سنتی معتقد است خوابیدن...
کد خبر: ۱۴۳۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
آزاد پرهیز کنند افراد دیابتی زمان خواب و بیداری خود... را تنظیم کنندعویدزاده تصریح کرد افراد دیابتی زمان خواب و... ها زود به رختخواب بروند و صبحها زود بیدار شوند,... فاصله شام تا خواب حداقل دو ساعت باشد و بهتر...
کد خبر: ۱۴۳۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
مبارزه کرده و مدت زمان طولانی تری به ما انرژی... را تامین نموده و زمانی که عرق می ریزیم تعادل... موجود در شیر زمان خواب به شل شدن عضلات کمک... کرده و کمک می کند با آرامش به خواب رویم...
کد خبر: ۱۴۲۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
آخرین اخبار